Salam kawan-kawan, kepada semua ulat buku, jangan lupa melapangkan masa utk pergi ke Bookfest. Dah start dah, last 2 Jun ni (hari Isnin depan). More details here. Tapi warning dulu, banyak buku Chinese. Ada la jugak English publishers and stall jual stationeries.
Jangan ketawa Mei 17, 2008
Salam semua,
Pernah tengok tak video ‘the laughing quadruplets’ kat American Funniest Home Video ? Cute sungguh baby kembar 4 ni semua gelak serentak..
Video ni pun dah 8 tahun dulu, babies semua dah besar.
Info lebih lanjut kat website Oprah.. selamat berhari minggu !
Asam garam kehidupan Mei 10, 2008
Kenapa orang selalu guna pepatah kat atas hah ? Mesti ada asam, pas tu garam. Rasa-rasa lain tak pulak famous. Ntah la, akak pun tak faham, dah sejak azali ada pepatah tu.. anyway, pagi ni terjumpa pulak satu laman web tentang garam. Cakap pasal garam, banyak betul jenis garam sekarang ni kan. Ada garam biasa, garam laut, garam buluh. Confuse kadang nak pilih.
Selalu terfikir, macam mana pulak garam boleh datang dari buluh. Orang MLM yang jual garam buluh mesti tau kan production dia macam mana..ni ada video tentang garam buluh dari Hai-O.
Sea salt atau garam laut pun ada banyak jenis, kalau nak tau jenis dari laut apa nak pilih, tengok sini.
Eh, banyak sangat jenis garam. Senang je, lain kali kalau nak beli garam, tak yah beli garam biasa yang sepaket berapa sen tu. Garam ni memang kurang zat mineral dia kerana proses berlebihan, dan sebenarnya tak sesuai untuk kita. Beli la apa-apa jenis garam lain. Macam akak, selalu beli garam laut, garam bukit (ntah.. nampak ada gambar gunung kat mana..). Kadang-kadang kalau jumpa garam buluh, belasah la, beli jugak. Sebab kita guna garam ni hari-hari, jadi dapat la family kita extra zat dan mineral kalau kita guna jenis garam lain ni. Tak la mahal sangat pun, garam kita guna pun bukannya banyak. Cuba la bertukar.
Ok, selamat berhari minggu..jumpa lagi.
90 hari untuk kurus Mei 7, 2008
Dulu akak beli la buku ni, tajuknya “I can make you thin, 90 day success journal”. Tapi sudah tentunya dah lebih dari 90 hari dari tarikh akak beli buku ni, tapi semakin mengembang ada la..Mungkin tak di ikut pun sampai 90 hari, akak ni tak kuat semangat.
Sebenarnya, simple je kalau nak kurus. Buku ni bagi 8 point :
- Makan bila lapar
- Makan apa yang kita betul-betul nak
- Sedar apa yang kita makan
- Berhenti sebelum kenyang
- Minum air
- Gerakkan badan
- Buat exercise yang dicadangkan
So, hari-hari dalam jurnal ni kena tick la, kita ikut ke tak point ni. Mengimbas kembali jurnal ni, akak buat dari Day 1 (ceh, tengah semangat !) sampai Day 2 je. Ishh.. teruk betul kan, takde will power langsung. The rest tu, penuh dengan alasan tak boleh nak ikut point tu sebab cuti..
Apa pun, rasanya point yang di bagi tu memang bagus..ada jugak tips untuk 90 hari berikutnya.
hari pertama – bayangkan diri anda dah kurus (macam mana la rupa aku..)
hari kedua – simpan satu gambar yang bagi motivasi, kita nak jadi macam dia bila kurus.
hari ke-3 – buang makanan dan minuman yang tak berfaedah dalam fridge tu
hari ke-4 – terima keadaan diri anda pada masa ini dan berusaha untuk berubah
hari ke-5 – bayangkan tahun ni tahun paling best bila dah kurus
hari ke-6 – menyatakan terima kasih dan menghargai apa yang ada
hari ke -7 – review and renew.
Hari dah masuk seminggu ni best. Akak suka ayat dia :
“Hope is a renewable option: If you run out of it at the end of the day, you get to start over in the morning” Barbara Kingsolver.
Jadi maksudnya jangan putus asa untuk kurus, harapan boleh di perbaharui, macam azam baru every year la (ni sebenarnya reminder untuk diri sendiri !) Ok, take care you all. Tata titi tutu…
Bahaya guna ketuhar gelombang mikro Mei 3, 2008
Salam semua, bercakap pasal microwave.. Tahu tak asalnya siapa yang cipta microwave ? Ia dicipta oleh kumpulan Nazi ketika menyerang Rusia. Ia dicipta untuk menyenangkan tentera, tak payah nak guna gas atau api.
Ramai dari kita yang menggunakan microwave kat rumah. Untuk memanaskan makanan, defrost ikan dan kegunaan lain. Tapi tahukah anda yang sebenarnya microwave ni ada bahayanya ? Ada sesuatu perubahan kimia yang berlaku dalam molekul makanan yang telah dipanaskan dengan menggunakan microwave yang mengakibatkan makanan atau minuman tersebut hilang zat dan khasiatnya.
Ada banyak eksperimen yang telah di lakukan. Contohnya :
1) Menyiram pokok menggunakan air yang telah di panaskan pakai microwave. Biji benih tak akan bersemai, tak akan hidup.
2) Pada tahun 1991, hospital di Oklahoma telah disaman akibat seorang pesakitnya mati. Setelah menerima darah yang telah di panaskan di dalam microwave.
3) Stanford University mengkaji akibat memanaskan susu ibu menggunakan microwave. Ternyata jika menggunakan setting yang rendah pun, susu akan hilang khasiatnya.
4) Di Russia pulak, microwave telah di sekat penggunaannya kerana kesan negatif.
Kesan lain :
- menyebabkan perubahan hormon dalam lelaki dan perempuan jika menggunakan micowave secara berterusan.
- Kandungan mineral dalam sayuran akan bertukar kepada radikal bebas kanser
- Boleh menyebabkan tumor perut dan menambah jumlah sel kanser di dalam darah kita.
- Melemahkan sistem imunisasi badan
- Menyebabkan badan kita kurang berfungsi untuk memproses segala vitamin dan khasiat dari makanan.
Banyak lagi contoh kesan buruk dari microwave, sila baca kat sini.
Video berkenaan subject ni :
Jika tak menggunakan microwave, kita boleh cari alternatif lain seperti gunakan oven biasa, toaster oven yang kecik tu, atau grill elektrik. Janji jangan guna alat yang mengeluarkan radiasi.
The 1st Kuala Lumpur Alternative Bookfest (KLAB) Mei 2, 2008
Saya baru tahu pasal bookfest ni. Takut terlambat nak inform kat semua, sebab datenya ialah this weekend, Sabtu dan Ahad. Cuma dua hari je. Untuk info lebih lanjut sila klik Kakiseni dan The Star.
Sesiapa yang ulat buku dan inginkan kelainan sikit dari segi pilihan buku-buku , boleh la pegi kat Central Market, KL.
Pertanian adalah perniagaan Mei 1, 2008
Ha..cuba tengok gambar ni. Gambar anak-anak kailan yang baru tumbuh kita tanam.. tak sangka la pulak semua jadi. Sekarang dah terlebih pulak banyaknye dalam satu pasu ni. Agak-agak kalau kita jual kailan ni nanti boleh jadi kaya tak ? hahaha..
Yang ni daun sup di tanam pada 1/4 dulu. Kira dah sebulan la. Lambat betul kan nak besar ? Tanam dari benih yang dalam paket tu.
Ni bibik saya tanam dari biji tomato yang beli kat pasar. My first tomato tree.. harap jadi la buah nya. Teruja tengok Val and orang lain tanam tomato, kita pun nak jugak. Lagi satu cherry tomato pun jadi jugak, tapi lupa nak ambik gambar.
Bunga-bunga lain kat taman kecilku :
Itu saja update dari saya buat masa ni.. writer’s block la. Selamat menyambut Hari Pekerja semua !
